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Flexibility
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🌞 Sommer-Challenge: Yoga & Pilates im Freien! 🌞

Wie du bereits weißt, wird das Studio vorübergehend wegen eines Inhaberwechsels geschlossen sein. Aber keine Sorge, wir haben etwas Besonderes für dich geplant!

Genieße den Sonnenschein und die frische Luft bei unseren speziellen Outdoor-Sessions! Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder gerade erst anfängst, jeder ist herzlich willkommen. Du kannst sogar eine/n Freund/in mitbringen – du musst kein Studiomitglied sein, um teilzunehmen!

 

​Hier sind die Details:

  • Nimm an jeder Session teil, sei es Hot Yoga (Einsteiger), Acrobat Yoga, Pilates oder Vinyasa Yoga – mit deinen vertrauten und mit neuen Lehrern

  • Outdoor-Sessions werden nicht von deinen regulären Yoga-Pässen abgezogen

  • Tanken von Vitamin D und frischer Luft an schönen Außenplätzen

  • ⁠Nur 9,50 EUR pro Session (Bezahlung vor Ort)

 

Wir freuen uns darauf, dich unter freiem Himmel zu sehen, wie du Positivität und Wohlbefinden verbreitest. Lass uns diesen Sommer unvergesslich machen und die Challenge gemeinsam annehmen!

Melde dich einfach gleich für deine nächste Klasse an!

26 Asanas + 2 Pranayamas

Hot Yoga als ideale Ausgleich zum stressigen Alltag: Ein Übungablauf für jeden, egal ob erfahren oder vollkommen neu in Sache Bewegung, egal ob übergewichtig oder wenig gedehnt. Wer`s leichter haben will bedient sich der Magie der gesunden Kombination von klaren Bewegungsabläufen im gewärmten Raum. Im Hot Yoga werden in 90 Minuten 26 genau aufeinander abgestimmte Übungen mit 2 Atemübungen praktiziert. Die Wärme zeigt sich dabei vorteilhaft: einerseits schützt Wärme zusätzlich vor Verletzung, Überdehnung und dem Muskelkater danach, andererseits wird duch Wärme der Körper entgiftet. 

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